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包菜这样做,好吃下饭,做法简朴,看一遍就会做

时间:2022-12-16 01:28

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本文摘要:包菜是家里一年四季都经常食用的食材之一,卷心菜中含有很是富厚的维生素C,因此,可以增加反抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,由此可见,人们为了自身的康健应该常吃圆白菜。

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包菜是家里一年四季都经常食用的食材之一,卷心菜中含有很是富厚的维生素C,因此,可以增加反抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,由此可见,人们为了自身的康健应该常吃圆白菜。手撕包菜爽脆清甜,深受大家喜爱,教你做手撕包菜时,加入一勺它,增香又增味,味道好吃又简朴,味道香喷喷,夏天吃它开胃又下饭,下面看看是怎样做的吧【香辣炒包菜】质料:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙、做法:1.将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水,一定要把水份沥净,否则炒制时炒的就不脆嫩了2.将包菜叶用手撕成块,将葱切葱花,姜切末,大蒜切片3.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香4.下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状5.加入盐、米醋、生抽,老干妈6.用大火快速翻炒匀称,关火,盛出装盘即可小贴士:包菜洗好后要把水沥净,包菜用手撕成小块,炒制时要大火快炒,不宜加热过久,以制止其中的有效身分被破坏。喜欢冬至雪夜的文章,别忘了点赞、收藏、转发呦,也接待在评论区揭晓您的看法,或者分享您的做法, 接待关注:冬至雪夜,天天都市公布原创家常美食的做法。


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